AMBIKAPUR NEWS – अम्बिकापुर में शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में आयोजित हुआ जिला स्तरीय योग अभ्यास कार्यक्रम।

AMBIKAPUR NEWS – अम्बिकापुर में शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में आयोजित हुआ जिला स्तरीय योग अभ्यास कार्यक्रम।

प्रतिवर्ष के भांति इस वर्ष भी अंबिकापुर में योग अभ्यास कार्यक्रम जो कि जिला स्तर पर आयोजित किया गया जिसमें मुख्य अतिथि के तौर पर सरगुजा सांसद श्री चिंतामणि महाराज समेत जिला कलेक्टर व विधायक भी मौजूद रहे।

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AMBIKAPUR NEWS – शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में प्रातः 7 बजे से शुरू हुआ योग अभ्यास कार्यक्रम –

आज 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अंबिकापुर के शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में जिला स्तरीय योग अभ्यास कार्यक्रम का आयोजित हुआ जिसमें सरगुजा सांसद श्री चिंतामणि महाराज, जिला कलेक्टर, लुंड्रा विधायक प्रबोध मिंज, अंबिकापुर विधायक राजेश अग्रवाल, सीतापुर विधायक रामकुमार टोप्पो विशिष्ट अतिथि के रूप में उपस्थित हुए। बता दें कि इस योग अभ्यास कार्यक्रम में भारी संख्या में आम नागरिक उपस्थित रहे जहां युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक एवं महिलाएं भी अपनी सहभागिता दी।

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AMBIKAPUR NEWS – जानें योग करने से क्या होगा फायदा –

◆ लचीलेपन में सुधार हो सकता है।

◆ तनाव कम हो सकता है।

◆ ताकत बढ़ सकती है।

◆ चिंता को कम कर सकता है।

◆ अवसाद को कम कर सकता है।

◆ बीमारी के दौरान जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

◆ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को लाभ हो सकता है।

◆ नींद में सुधार हो सकता है।

◆ मस्तिष्क को कार्य करने में मदद मिल सकती है।